親子玩樂時光

讓小朋友到海裏去玩浮潛，安全嗎?
自己又不是水性很好，就要放小孩到水裏去…
真得有點害怕。

在蘭嶼時，這個問題我想了很久，最後決定還是去吧
把自己和男孩就交付給教練吧!!

那時大男孩是第一次使用面鏡、呼吸管
好像也沒有想像中的困難，而且熟悉的非常的快速
邊看還會邊和教練聊天
完全忽略了一旁替他擔心的媽媽

要求他，手不能放開教練帶領的救生圈，至少，至少也要有一隻手捉住。
當然，我也沒敢放開啦

就這樣隨著教練的腳步，看見許多珊瑚礁，和可愛的熱帶魚
很難說得出來，到底是什麼樣的情況，讓人為之著迷
但是一點也不害怕了
會想多待一些時間，在那裏美麗的海域裏。

大男孩勇於嚐試的這件事，是我覺得很開心的部份
很快，浮潛的事，就常掛嘴邊，想要再去看看。

離我們最近的浮潛區域，就屬「龍洞灣」了
司機要克服之前的不好印象，再次挑戰浮潛一事
我也更盛重其事
趕在下水前把防水相機給買齊，這樣可以一併記錄下來
因為上回的蘭嶼沒拍水，回來很懊惱耶~ (愛買，愛買，真愛買，又找籍口)

在龍洞玩時，在一旁小小的側拍了一下教練講解的片段影片。

游泳和浮潛，好像不見得直接相關連
不會游泳，而來浮潛，是有些許的擔心
而捉到用嘴巴呼吸的方式後，也可以很自在的浮來浮去喔
通常最難面對和處理，就是自己的心理障礙了。

 小小的克服一下，就可以看到美麗的海底世界了呀!! 

接下來，人待在水裏，就是不比在陸地上
行走起來，會較為緩慢
但，可以用踢水前進的方式
也可以仰式用手划水，都會有助於在水裏前進喔。

浮潛運動，算是一種低強度的運動型態，依此特性像是有氧運動一樣
可以促進新陳代謝及消耗體脂肪
對於腰痠背痛的症狀，也可以溫和有效的訓練腰腹肌力，改善痠痛呢。(浮潛協會)

有時水較深，讓腳都踩不到地
這樣的話，就先從岸邊旁開始試，不然帶個魚雷浮標在身邊
讓手有個支撐的東西，也可以增加安全感喔

這二個小子，直接從岸邊往水裏跳…
像是在游泳池跳水一樣
踢水前進。

看到這次隔壁的裝備，果真把我們嚇呆了~
竟然有小船，而且上頭可以坐一個人，後來還可以趴一個人耶
也就是同時可以有2個人一起出海玩的喔
這小船走近一看~竟然是全部都用「保麗龍」做成的耶!!
站在一旁，只想拍拍手了呀!!

尋找安全的水域來進行浮潛，也是整個活動中，最為重要的一部份喔

在這裏是屬一個內灣的海域，幾乎沒有什麼浪
這樣不用擔心，一不小心，人就被浪給沖走

而且在岸邊也都有人看著
如果偏離水域的話，也可以派員去拖回來! 

一群人一起去浮潛，除了可以壯膽，也可以相互有照應喔。
經過這2-3次的浮潛經驗看來，覺得小朋友接觸浮潛這個活動，也還滿安全的呢!!