親子玩樂時光

學會自由式後，再來就是姿勢的矯正和長程的練習。

遠方一顆粉紅色的泳帽，就是 Ryan

大概游了1分28秒的時間，可以游完 25米

中間有一段，看他換氣似乎整個人都快翻過去了
小怕耶~

不過教練一直在一旁，安全上的問題不用太擔心嘍~

要這樣游，每次上課前總是要先做一些練習
1.> 坐岸邊用腳踢水，腳要打直，踢到一定的高度
2.> 拿浮板游，用腳踢水 (+抬頭換氣)
3.> 拿浮板游，用手划水(+側臉換氣)
4.> 換骨頭浮板，自由式前進
5.> 放掉浮板，坐岸邊，跳進水裏游自由式
6.> 練仰式，手抱大浮板

教練每次都會有一些新的進度，但在一旁看，總是記不得到底是練了那些

因為教練休假15天，這些日子只能靠自己練
只要做筆記，和錄一些小片段
這些都是要先提出申請，才可以拍的 (雖我不知為何一定要這樣做)

這二天會把一些簡單的影片剪輯一下燒成光碟，以利 Ryan有空看一下

            弟弟這天有點不舒服，沒有下水~一旁陪著。

最愛的「東峰」教練~很帥吧~

2009年的這個夏天，就 Ryan 自己有了許多的挑戰喔

1.> 單車超人營: 學會二輪單車 2009/06/07
2.> 小象培訓營 : 迷上棒球      2009/07/21
3.> 學會自由式: 游泳            2009/08/24

他 4歲，用一個暑假的時間去學這些，小有一些成績。
當爸媽的，除了替他感到開心外，真得還是開心~