游泳四式: 自由式、仰式、蛙式、蝶式
目前課程已經接近尾聲,Ryan 也學完了這四種方式。
因為自由式是最先開始學,而每一次要開始學新的泳式前,都會復習
整個游泳四式中,自由式是最熟的。
一到了水裏,Ryan最習慣的也是先從自由式開始
現在到了泳池後的練習,就是三式混游(自由去/仰式回/蛙式來回)
一去一回算一趟,距離是25m*2
一次的練習,大概是來回5-8趟…依心情而定
不過有練習就好,練多少是另外一回事。

現在Ryan剩下4-5堂課,他的游泳課就會暫時告一個段落。
接下來就會讓他自我練習
而他最愛的教練,也很有可能在今年入伍去
時間上還滿剛好的呢!

Ryan 的學習狀況和教練的熟悉度都配合的很好
對Ryan 來說是學習上很力的助力。

剛學會蝶式,一開始還沒辦法游很遠,因為蝶式還滿費力的一種方式
因為教練的鼓勵
自己還會主動要求要去練習,三不五時就練游一下給我們看呢!

                DSC00450

蝶式練習的影片
因為是用小相機拍,效果不是很好
不過純記錄用
等他比較熟了之後,再找機會帶7d 去拍高清畫面回來留念。

               

          

 

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